Nih beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan
karena mereka dapat menyebabkan infeksi
soale mengandung bakteri salmonella, toksoplasmosis, listeria, E.coli,
trus bisa membahayakan bayi dalam kandungan kita lho....
• Jangan makan daging mentah atau yang dimasak kurang matang
alias setengah matang, kaya sushi, sate, steak, kambing guling yg dibakar, telor mentah
karena mengandung Toksoplasmosis yaitu sebuah parasit yang dapat
menyebabkan infeksi serius pada janin anda dan juga E.coli,
yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin,
apalagi kalo lagi hamil di trisemester pertama
• Sayuran yang dicuci dengan tidak baik bisa mengandung Toksoplasmosis,
oleh karena itu bersihkan sayuran anda dengan baik,
apalagi untuk salad atau lalapan yang dimakan mentah.
Hindari juga kotoran kucing n kelinci atau bermain-main dengan kucing n kelinci
selama kehamilan karena mengandung toksoplasmosis.
• Jangan makan daging ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau mentah,
mayonaise juga harus dihindari lho soale terbuat dari kuning telur mentah
padahal aku suka banget ma salad.....hiks...hiks...
tapi demi baby akan ku lakukan semuanya...hihihi
hindari makan hati ayam/daging yang mungkin sumber dari salmonella,
yang dapat menyebabkan diare yang berat pada ibu hamil.
Juga diperhatikan piring, alat-alat masakan yang terkena
daging ayam mentah ini untuk dicuci.
• Ikan tuna steak, ikan sea bass, shark, atau ikan-ikan
berukuran besar yang diketahui mengandung mercuri tingkat
tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan saraf jika dimakan dalam jumlah besar.
FDA rekomendasi ikan tuna dan ikan ukuran besar ini sebatas 12 ons perminggu
• Keju lunak seperti brie dan camembert, blueveined cheese juga keju dari susu kambing dan domba, serta jangan minum susu yang tidak di pasteurisasi.
Semua produk ini mempunyai resiko membawa listeria.
Listeria tipe bakteri yang mampu menembus plasenta dan menyebabkan
infeksi janin, pada dewasa tidak ada gejala atau seperti flu.
Listeria dapat menyebabkan keguguran, kelahiran premature, dan keracunan dalam darah. Sebaiknya hindari makanan jenis ini sampai melahirkan bayi anda.
• Jangan minum yang mengandung alcohol dapat menyebabkan
kelainan perkembangan pada janin ada juga problem emosional pada bayi.
Wuih kalo yang ini mah gak hami juga harus dihindari
• Minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh sebaiknya
di hindari atau dibatasi karena kopi dapat
memperngaruhi berat badan rendah pada bayi,
keguguran dan juga cafein mengurangi penyerapan zat besi.
Ini juga berat nih....aku suka banget ngeteh apalagi pas
awal2 kehamilan...lumayan buat ngilangin mual
Ingatlah perkembangan bayi dalam kandungan anda tergantung dari apa
yang anda makan selama kehamilan.
© Dr.Suririnah-www.infoibu.com
1. 9 Bulan Yang Manakjubkan
