Sunday, May 08, 2011

AGAR ASI LANCAR

ASI adalah anugrah terindah dari Allah buat kita para ibu. Namun tidak semua ibu dapat menghasilakan ASI yang berkualitas dan berlimpah. Sebenarnya apa ya yang mempengaruhi kelancaran ASI?

Aku sedikit bingung sama para ibu yang bilang ASI nya sedikit, apa yang missing ya....

Pas kehamilan aku yang pertama, dari awal kehamilan aku dah berniat mau ASI eksklusif. Dan Alhamdulillah di kehamilanku yang ke 4 bulan, ada teman yang nawarin ikut pelatihan yang diadain sama Milis Sehat. Dipelatihan itu niatku semakin kuat, karena dia kasih materi tentang ASI juga. Tapi aku gak sempet ikut kelas Laktasi yang diadain sama Milis sehat juga. Dan alhamdulillah ASI ku melimpah ruah.



Menurutku ini nih yang bikin ASI ku lancar :

1. Karena Allah (itu dah pasti, kalo Allah gak ngizinin pasti gak terjadi, tapi kita tetap usaha kan)

2. Niat mau ngasih ASI sebisa mungkin

3. Bersihkan puting dan payudara sedini mungkin

4. Makan makanan sehat (sayur, buah jangan sampe ketinggalan)

5. Minun air putih yang banyak

6. Terus menerus kasih ASI, biar hormon ASI ngebaca kalo si baby butuh ASI lebih banyak jadi di hari berikutnya hormon2 ASI memproduksi lebih banyak dibanding hari ini (ini nih kebesaran Allah, bukan cuma komputer yg canggih tp hormon ASI lebih canggih)

Trus pas kontrol pertamaku di dr. Winur kmaren aku ngedapetin ilmu buat membersihkan puting biar menunjang kelancaran ASI.

Ini caranya :

1. Ambil kasa trus kasih baby oil, kalo pake kapas nanti banyak yang nyangkut di punting, kalo pake cotton bud nanti Cuma dikit kotoran yang nyangkut

2. Tempelkan pada puting dan daerah areola selama 5-10 menit, oh ya baby oilnya yg banyakkan dikit ya

3. Buka kasa trus nanti pada nempel deh kotorannya, baiknya sedikit di gosok tapi jangan keras2. Di bagian puting biasanya banyank yang nyempil2 di sela2 lubang puting, trus di areola juga ya...kotorannya bentuknya item2 gitu deh

4. Selesai membersihkan, sekarang coba tarik puting trus putar ke arah kanan 10-15 kali trus gantian ke arah kiri. Lalu ganti puting yang satunya. Itu biar putingnya keluar, karena ada lho puting yang mendlep ke dalem. Kaya aku waktu nyusuin Faiz rada susah karena puting yang kiri mendlep ke dalem dan aku gak pernah narik2nya, aku pikir nanti juga keluar sendiri...ternyata tidak saudara2.

Itulah pengalamanku soal cara biar ASI lancar dan berlimpah....moga membantu teman2 yang berniat ngasih ASI juga.... trus moga ASI nya lancar ya.... :-)

Tuesday, May 03, 2011

Pengalaman Pertama Kontrol Ke Dr. Winur

Karena takut dapet nomer antrian yg besar, aku dan suami berangkat habis magrib dari rumah. Dah kebayang paling aku pulang sekitar jam 9 an malam.

Cuaca lagi gerimis, jadi PD abis kalo belom banyak yang datang. Akhirnya sampe juga trus langsung daftar dan dapet no antrian ke 10. Pas pertama masuk ke RSIA Aulia aku gak nyangka ternyata lebih bagus RSB Duren Tiga.

Karena dapet no 10 jadi kami minta izin buat liat kamar perawatan di sana. Tempatnya di bawah, kita harus keluar dulu trus ke arah bawah. Lalu kita bilang ke satpam kalo mau liat2 ruangan. Ruangannya tersedia buat kelas 3, 2, 1, dan VIP.

Ternyata ruang VIP nya sedikit kecil, trus karena pasiennya lagi penuh jadi cuma bisa intap-intip aja dari luar kamar. Kayanya lebih bagus dan luas di duren tiga deh. Aku gak terlalu sreg lebih pengen bersalin di Duren tiga.

Abis liat2 kamar, kita tanya2 harga dan memang lebih murah dari RSB Duren tiga. Untuk kelas VIP biayanya kira2 5 - 5,9 juta (1 pasien/kamar) kalo di duren tiga itu harga kelas 1 yg sekamar 2 pasien.

Abis itu kita duduk manis nunggu dipanggil, eh ketemu sama temen SMA yg periksa juga sama dr. Winur. Lasung aja aku bombardir dengan pertanyaan2 soal pengalaman dia sama dr. Winur dan lahiran di Aulia. Akhirnya setelah ngobrol banyak dia dipanggil buat kontrol.

Pasiennya yang nunggu gak terlalu banyak, aku dah merhatiin kok 1 pasien lumayan lama keluar dari ruangan kontrol, sekitar 15-20 menit per orang. Trus ternyata satu persatu pasien pada dateng dan nomer mereka lebih kecil dari nomer urutku. Jadi mereka duluan yang masuk.

Cape nunggu jadi aku ketiduran di kursi, pas bangun sekitar jam 21.30 an. Masih aja ada pasien...ugh lama banget sih...sambil grutu sama suami. Suami bilang...iya pasiennya br pada dateng.

Akhirnya sekitar jam 22.00 kita baru dipanggil. Masuklah kita ke ruangan kontrol, seperti biasa aku langsung ambil posisi di tempat tidur buat USG. Dokternya gak langsung USG aku, tapi nanya2 dulu soal riwayat kehamilanku. Trus dia nanya sebelumnya sama dokter siap? kita jawab sama dokter Sri di duren tiga. Dia lansung komen, oh dia kan ahlinya kalo USG walau dia junior saya....em..em..em...ternyata bener apa yg dibilang gosip yg beredar kalo dokter Sri itu terkenal karena ahli USG. Emang aku gak pernah sakit atau merasa diteken2 perutnya saat USM ma beliau, trus jelas banget kalo USG dan cepet banget dapet gambar2 anggota tubuh baby yang mau dilihat.

Abis nanya2 baru tindakan USG, Alhamdulillah dede sehat2 aja, beratnya normal. Tapi kita gak bisa liat kelamin dede soalnya posisi kaki dede ngempit mulu. Tapi samar2 sih gak ada monasnya tuh. Moga bener perempuan....harapanku banget :-) . USG nya juga lumayan lama, gak buru2. Abis USG aku disuruh tetap diam di tempat tidur karena mau di kasih tau soal perawatan puting sama susternya.

Pertama2 aku bingung mau ngapain nih. Trus salah satu suster ngasih tau aku bagaimana cara membersihkan puting, biar nanti ASI nya lancar. Nanti aku kasih tau caranya ya. Abis itu aku duduk di depan dokter. Dan apa yang terjadi?.....yang dipikiranku...wow keren juga nih Aulia, aku belom pernah dapet tips2 kaya gini dari RS lain saat kontrol kehamilan. WOW 1

Sambil nyatai dia bilang...lama ya...emang gitu kalo sama saya...besok2 udah ngerti deh kira2 dateng jam brapa biar gak lama nunggu. Trus saya emang ngebatesin pasien biar bisa ngobrol sama pasien...soalnya saya udah kembali ke jalan yang benar....hehe....sabil ketawa. Kan enak kalo periksanya gak buru2, trus saya juga pusing kalo pasien masih bertumpuk.

Trus aku udah secara otomatis kedaftar buat bulan Mei, trus kita pilih tanggal 25. Jadi gak usah telpon2 lagi bwt daftar tinggal ambil nomer antrian. WOW 2

Dokter bilang, karena datengnya saat kandungan dah 22 minggu...jadi dirapel aja ya. Aku bingung apa nya yang dirapel...lalu dia mulai ngejelasin soal pola makan yang baik buat ibu hamil maupun orang pada umumnya. Dia bilang bagusnya hindari makanan instan. Trus dia nanya minum susu hamil apa....aku jawab gak minum dok. Eh si dokter bilang oh iya gpp, bagus juga tuh soalnya kan instan...hehe

Dia ngejelasin panjang lebar soal nutrisi yg baik buat ibu hamil. Dan aku mulai terpesona....hihihi. Trus dia ngejelasin lagi soal ASI, apa aja keuntungan dari ASI. Dia bilang kalo di RS Pertamina Jaya udah gak ada susu formula yang beredar baik yang di jual diapotiknya ataupun di berikan pada bayi. Dia nanya dulu anak pertama gmana....iya dok ASI eksklusif sampe 6 bulan bis itu campur ma sufor sampe 1 th trus ganti susu UHT sampai sekarang. Ini sih ilmu yang aku dapet dari dokter Wati.

Udah bagus itu tapi knapa dikasih sufor? aku bingung, aku pikir kalo udah 6 bulan gpp dikasih sufor. Dia bilang ngasih sufor sekali dampaknya jangka panjang lho. Trus dia lanjutin....kan baby nya udah makan bubur susu 3 kali sehari plus buah plus ASI emang gak kenyang tuh...kita aja orang dewasa makan 3 kali sehari udah kenyang. Ow ow ow.....baru berfikir...oh iya ya...WOW 3

Dulu aku udah rada males pas Faiz 6 bulan...jadi hasil perah susunya sedikit berkurang dan emang gak kepikiran aja soal yg di ungkapkan man dokter. Trus dokter Wati gak terlalu menekankan harus tetep ASI aja setelah 6 bulan jadi gak kepikiran deh.

Akhirnya kontrol selesai abis aku tanya soal gigiku yang senat-senut. Dan aku jatuh cinta padanya. Cara neranginnya oke banget walau soal makanan bergizi dan sehat udah pernah aku dapet di pelatihan bareng milis sehat.

Karena kita ngeprint hasil USG, so dokter nulis2 soal keadaan janin di samping print2 USG, kalo di dokter yg dulu2 aku gak pernah dapet lembar keterangan tentang foto USG. Foto nya di taro di map dan ada lembar keterangannya. Ini poin yang bagus banget. WOW 4

Akhirnya kita keluar ruangan dan melihat jam menunjukan 22.45....jadi kita tadi di dalam ruangan sekitar 45 menit....ini waktu terlama aku kontrol kandungan....WOW 5

Kunjungan kita diakhiiri di kasir....dan aku merasa bingung....dokternya oke bangets...tapi tempatnya bagusan duren tiga.....dilema melandaku

Akhirnya kita menemukan dokter yang klop dihati setelah dokter Sri....

Moga dikunjungan berikutnya aku tetep mendapatkan WOW yang lainnya...