2 BULAN ALMA

Ya tanggal 25 kmaren Alma umurnya udah 2 bulan...udah mulai liat mama dan senyum2.

Terinspirasi dari blognya mba fifi yang mendokumentasikan babynya saat pertambahan umurnya...aku juga jadi pengen. Tapi yo hasilnya pas2an la wong bukan fotografer kaya mba fifi...

Berat Alma udah 4,5 kg di usia 2 bulan ini....alhamdulillah udah naik banyak dari 2,6 kg pas lahir. Semoga Alma terus naik bb nya dan sehat biar kaya baby yang lahir cukup bulan.

Lucu banget dia udah bisa dipakein dress...love u Alma.

Semoga Allah menjadikanmu putri yang memiliki jiwa seperti adinda Aisyah ra...menjadikanmu putri yang sholihah yang mencintai penciptamu dan nabimu...amin.

Continue reading →

IKUTAN TEALOVECOFFE'S GIVEAWAY

Suka banget sama blog mba Tia....pas liat2 eh ada program giveaway dari mba Tia...ikutan deh

Moga menang...abis hadiahnya keren2 ciiiin...hehe

Yang mau ikutan juga...gampang lho liat disini aja

Continue reading →

ME & MY BABY GIRL

Inilah foto pertama Alma di blog mama...

I love u Alma

Continue reading →

OPERASI CAESARKU

Yup akhirnya saya di usg juga....dan dr. winur mengambil keputusan harus di operasi malam itu juga karena ketubanku semakin berkurang dari usg terakhir sama dr. Adi....operasinya dilakukan jam 21.30.....hari Senin 25 Juli 2011

Mulailah saya sedikit grogi, kaya apa ya operasi caesar itu? saya masuk ke ruang observasi...ganti baju RS, pasang kateter. Uh dag dig dug banget rasanya, suami nyari gurita, omku pulang ambil baju bayi, ibu dan bapak pergi cari diaper bayi, pokoknya semua orang sibuk. Saya juga sibuk browsing tentang operasi caesar, karna yang terbayang cuma sedikit.

Karena di RSIA Aulia semua perlengkapan bayi selama di RS memakai punya sendiri, pihak RS tidak menyediakan. Alhamdulillah tadi pagi saya dah telpon mba di rumah buat nyuci semua baju bayi yang baru dibeli minggu lalu, jadi sudah bisa dipakai.

Saya masuk ruang operasi, terasa dingin dan full music, mulailah saya disuntik obat anestesi di punggung. Karena takut saya menarik badan dan dokter bilang "diem aja bu". Mulailah kaki saya kesemutan dan gak terasa apa-apa, infusan dipercepat dan tangan kanan saya dipasang pengukur tekanan darah otomatis.

Di infusan saya disuntikan obat dan operasi pun dimulai, perut saya terasa digoncang-goncang keras banget dan nafas saya semakin susah. Dokter terus menyuntikan obat ke infusan, rasanya seperti gempa bumi. Semua kasur operasi goyang dan akhirnya suster bilang bu bayinya perempuan. Saya pikir sudah selesai tapi perut saya tetep terasa digoncang-goncang keras, saya sedikit sesak.

Suster membawa bayi saya buat IMD, dia bener2 di atas dada saya. Perut saya masih digoncang2, nafas saya semakin pendek. Lalu rasa mual mulai menyerang, saya makin gak kuat dan bilang ke suster kalo saya mau muntah. Akhirnya bayi saya diambil dan suster yang lainnya membawa tempat untuk muntah. Saya pun muntah walau tidak terlalu banyak, saya makin sesak dan pusing.

Akhirnya operasi selesai dan saya dibawa ke ruang observasi....harusnya saya hanya 2 jam di sana tapi saya disana selama 5 jam-an....obat bius sudah menghilang...saya dah bisa ngerakin jempol kaki saya....yang terasa hanya nyeri di perut.

Jam 5 saya dibawa ke ruang perawatan....dan udah boleh coba miring ke kanan dan kiri....tapi belum boleh turun tempat tidur...rasanya nyeri gitu deh...seharian Selasa itu saya cuma di tempat tidur.

Rabu pagi saya dah harus bisa BAK ke toilet alias belajar turun dari tempat tidur dan berjalan...pelan2 saya belajar duduk dan berhasil....lalu mencoba berdiri....dan Allahu Akbar....serasa perut saya di gantungin berkilo-kilo beban....saya mau pingsan....saya nangis dan minta di dudukin lagi di tempat tidur....dan minta suami ambilin pispot....saya nangis gak mau ke toilet.

Dengan susah payah suami saya ambil pispot, tapi pas ke kamar dia bilang "emang gak disediain pispot dan semua emang kaya gitu, terasa pusing dan sakit". Saya sebel dan nangis dan terus tidur karena ngantuk berat.

Setelah operasi mata saya ngantuk terus dan ngantuknya bener2 gak bisa ditahan, baru melek 5 menit dah ngantuk lagi. Jadi saya tidur terus, sampai ibu saya bingung...hehehe

Abis tidur saya bener2 usaha buat berdiri sendiri....dan Alhamdulillah saya bisa ke toilet dan BAK....waduh kok rasanya aneh banget pas BAK....geli2 gmana gitu di perut.

Kalo lagi ngelahirin gini...jadi bersyukur banget karena di berikan suami yang super sabar dan selalu nemenin di detik2 persalinan...pas melahirkan faiz, suami saya nemenin dari awal masuk RS, induksi sampai proses persalinan...karena normal. Sekarang juga dari perdarahan hari Sabtu dia udah gak ngantor...nemenin sampe mau masuk ruang operasi...dan pasca operasi dia yang nuntun ke toilet, ngelapin badan, gantiin baju, underwear sampai pembalut....oh I love u my hubby.

Karena Kamis saya dijadwalkan pulang, saya didatangi para suster untuk dilatih cara menyusui yang benar. Biar dedenya sama mamanya enak dan ASI lancar car. Trus dikasih tau deh remotnya dede kalo dia tidur terus dan gak mau nyusu. Latihannya lumayan benget lho kalo buat yang pertama kali melahirkan....karena saya dah sedikit mengerti jadi ngingetin aja lagi cara2nya pas nyusuin Faiz.

Alhamdulillah siangnya saya dah bisa ke toilet sendiri walau lama banget....terus usaha....takut kalo gak boleh pulang...hiks hiks. Malemnya saya harus jalan ke tempat praktek dr. Winur dan jalannya nanjak pula.....yesss saya bisa....dicek mari cek....diganti perban...besok boleh pulang...yipppie seneng banget....

Kamisnya saya minta pulang abis maksi, tapi gak bisa karena masih ada obat yang mau disuntikin sekitar jam 4an....so kita pulang jam 5an sore deh....

Menyenangkan sekali udah di rumah....alhamdulillah :) dan syukur ternyata saya dah ngelewatin proses operasi yang gak gak terlalu enak jika dibanding melahirkan secara normal.

Sekarang pe-er nya adalah ngerawat Alma dengan keadaanku yang belum fit bener...beri saya kekuatan ya Robb...
:)

Continue reading →

PERDARAHAN JUGA AKHIRNYA

Mau cerita soal perdarahan pertamaku.... :(

Akibat plasenta previa di kehamilan keduaku ini, Sabtu pagi saat aku BAK di kamar mandi tiba2 ngerasa kok pipisnya gak berhenti2 ya...maklum BAK nya sambil ngantuk2 jadi gak pake liat2 deh...ooo...ternyata pas diliat keluar darah segar yang lumayan...

Langsung panggil suami....beres2 bawa beberapa baju dan ke RSIA Aulia, itu sekitar jam 4an. Sampe disana langsung masuk UGD...di cek darahnya lewat vagina...dan terasa suakit banget...aku sampe nangis...trus di cek detak jantung dedenya....lama banget baru dapetnya, soalnya posisinya sungsang.

Ini pengalaman perdarahan pertamaku....jadi aku gak tau mau diapain. Aku masuk ruang observasi dan dedenya di rekam jantung trus aku diambil darahnya buat diperiksa. Hari itu emang jadwal aku kontrol ke dr. Winur. Setelah ada hasil aku harus dirawat, suami yang urus2 semua dan aku masuk kamar perawatan. Kita ambil di kelas 1 tapi karena penuh aku dititipin di kelas VIP....hehe lumayan.

Perdarahanku dah berhenti, tapi tetep harus dirawat dan dr. winur gak bisa nemuin aku karena tiba2 ada kelahiran darurat di RS lain. Rasanya gak enak karena aku harus diinfus, suntik sana sini....aku sebel banget....secara takut banget ma jarum2 itu....ampe nangis2 hiks hiks hiks

Hari Minggu aku di USG ma dr. Adi....dan dia bilang ketubannya udah berkurang dan dia komplain...karena Hb ku rendah yaitu 9 karena min. harunya 10....dia minta ke suster kasih tau dr. Winur....jangan sampe ada yang missing. Berat dedenya udah 2,6 kg dah cukup kalo tiba2 harus di operasi.

Sore harinya baru cari darah dan mulai transfusi sekitar jam 9an malam.... aku harus ganti tempat buat selang infusnya...soalnya yg di tangan kanan suka macet jadi di pindah di kiri. Semaleman di transfusi tapi yg kedua kayanyanya banyak macetnya....akhirnya baru jam 7 pagi selesai....dan jam 1 siangnya baru cek darah.

Kebayangkan suntak suntik....bikin pusing mana banyak obat yang juga di suntik ke infusan....rasanya sangat menyakitkan dan menyebalkan.... :(

Dan hasilnya adalah Hb ku tetep 9 gak ada perubahan....dokter heran dan akhirnya di cek di lab luar rumah sakit dan tetep aja sama....eng ing eng...sebel banget masa gak ada perubahan....

Dan setelah dikonsultasikan ke dr. Winur aku harus transfusi darah lagi....huuuua kebayang lagi deh semua suntak suntik itu....karena emosional aku bilang ke suami aku gak mau di tranfusi darah dan aku mau pulang....

Suami bilang ke suster dan disuruh isi surat pulang paksa dan menolak tranfusi darah....malemnya dr. Adi visit ke kamar...dan dia tanya knapa kok gak mau? trus dia bilang pasti kalo darahnya masih segitu aja dr. winur gak bakal ngijinin pulang...dan ini sedikit aneh knapa udah ditransfusi kok gak naik, takutnya ada kelainan di darah aku jadi gak naik...nanti kalo abis tranfusi kedua tetep gak naik akan di cek lebih lanjut darahnya....dia bilang udah mau aja ya...

Karena lagi emosional banget...aku malah nangis gak karuan....kebayang yang aneh2...kebayang jarum2....takut gak ngasih yang terbaik buat dede...takut dede knapa2....akhirnya aku bilang ma suami aku mau ditransfusi lagi...langsung suami urus semuanya...jam 1 malem baru ditransfusi...karena ngantuk berat jadi gak begitu perhatian pas suster ganti kantong darah yang ke dua....dan gak terlalu terasa sakit seperti sebelumnya.

Jam 8 udah selesai transfusi....jam 1 diambil darah buat dicek....dan Alhamdulillah Hb ku dah naik jadi 10...aku cuma tinggal tunggu dr. winur buat usg dan nunggu keputusan kapan aku boleh pulang atau langsung mau dioperasi.

Ternyata perdarahan di kehamilan dengan plasenta previa itu sangat berbahaya....aku gak kebayang kalo aku perdarahan di minggu2 awal kehamilan apa jadinya ya...gak bisa ngapa2in...padahal selama ini aku masih naik motor sendiri kalo berangkat kerja...tanah baru ke pasar minggu.

Ya Allah ternyata Engkau sangat baik padaku dan bayiku....terima kasih ya Robb atas atas semua yang telah Engkau karuniakan kepadaku dan suamiku...

Continue reading →

BELANJA PERLENGKAPAN DEDE BAYI

Alhamdulillah kehamilahku dah masuk ke minggu ke 34, walau plasenta masih di bawah alis belum berubah.

Minggu lalu akhirnya terlaksana juga belanja perlengkapan buat dede bayi.....ini harus karena baju bayi Faiz sudah benar2 tidak ada yang tersisa.

Baju2nya dah dikasih kemana2, yang tersisa cuma baju2 umur 1 tahunan, 1 set tas, selimut, bantal, guling dan alas kasur.

Aku memilih pergi ke Jatinegara....hehe jauh bho dari Depok. Abis aku gak tau tempat yang oke di daerah Depok so masih milih Jatneg deh.

Aku pergi bersama suami, Faiz dan mamaku. Kita sampe disana sekitar jam 10an, langsung menuju ke toko perlengkapan bayi yang aku mau. Ternyata banyak juga yang pada lagi antri di sana, dari pasangan suami istri sampe ibu2 pengajian.

Ini nih barang2 yang aku beli :

1. Baju pendek 6 buah
2. Baju panjang 6 buah
3. Celana panjang 6 buah
4. Gurita instan 6 buah....walau gak perlu....biasa belanja sama ibu2...peace ya mam ;)
5. Kaos kaki
6. Perlak ompol
7. Legging
8. Sarung tangan
9. Popok 12 buah....karena mamaku dah gak terlalu keras kalo aku nanti pake diapers

Semuanya cuma menghabiskan 460.000 saja...murah kan....dan aku pilih yang bahannya adem dan lembut.

Ini gak seheboh anak pertama....dan waktu kehamilan pertamaku yang beliin semua perlengkapan adalah mamaku tersayang.

Dan berkah banget karena kado2 buat Faiz banyak buanget....jadi bisa dibagi2in buat saudara atau buat kado lagi....aku gak beli2 bedak sampe Faiz umur 1 tahun, padahal bedak2nya udah dikasih ke saudara banyak banget, aku cuma ambil beberapa.

Tapi buat kehamilan ke dua ini aku gak ngarepin kado, pastinya lebih dikit yang ngado...hehe

Jadi ngomongin kado....hehe :)

Mumpung ke Jatneg skalian aku beli benang rajut, baju gamis ukuran besar, kaos kaki 1 lusin, kertas kado lucu, sendal, dan sprei....

Pas pulang itu Jatneg udah penuh banget kaya pasar pas mau deket2 lebaran....ruame buanget.

Continue reading →

Jumper Lucu

Dah lama pengen posting cerita ini, tapi karena muales dan macem2 baru sempet cerita sekarang.

Aku, suami, mas faiz dan adikku jalan2 ke UI....secara udah mau setahun tinggal di tanah baru belum pernah main ke UI pas hari Mingggu....

Biasa deh karena lagi demam bersepeda....banyak banget yang bersepeda. Dari anak kecil sampai nenek juga pada bersepeda.

Karena aku niatnya cuma jalan2 ya kita bawa motor ke sana dan gak bisa masuk, jadi parkir di luar deh....trus masuknya benar2 berjalan...

Pulangnya aku liat2 pedagang yg jualan di luar UI...cuma dikit sih....

Tadinya gak ada yang bikin sreg....eh tiba2 aku melihat jumper baby yang lucu2....langsung dong cari mencari...secara belom tau si dede cewe or cowo dengan PD nya aku beli yang buat cewe.

Abis lucu bangets

Ini nih penampakannya

Lucu2 kan....dan yang paling oke tuh harganya hehe

Cuma 15.000/pc .....itu sih hasil tawar menawar ya.....

Lumayan la yau...secara merknya Next....itu kalo di online shop paling murah 25.ooo plus ongkir

Kapan2 kalo ada waktu lagi mau ke sana ah....kali aja dapet yg lucu2 lagi.... :)

Continue reading →

MERAJUT YUK...

Aku lagi demam ngerajut nih...

Gara2nya ngeliat tetangga bikin topi anak trus dirajut sendiri....langsung deh naluriku yang suka macem2 bangkit....hihi :)

Langsung aja nanya gmana caranya.....secara selama ini hanya bisa ngerajut dengan style yang itu2 aja. Trus baru bisa bikin tas dan bros bunga aja...

Kalo bikin topi, sepatu dan baju.....gak bisa...hiks hiks

Akhir dengan tekad yang menggebu2 dan benang rajut seadanya serta melihat you tube....aku membuat sepatu bayi....

Lumayan lah buat persiapan kelahiran dede....

Taaaraaa inilah sepatunya

Karena ini perdana jadi sedikit gede sebelah lho....moga gak kelihatan....

Trus bikin bandana juga....

Dan topinya malah belum jadi...hehe

Susah dan perlu waktu yang lebih lama....biasalah ngerjainnya angot2an

Lumayan kan....dari pada beli mending bikin....

Dah gak sabar pengen makein ke dede nya....

Continue reading →

PROMO GABUNG 27 JUNI-30 JULI 2011

Kalaaaap....secara udah dari Maret kemarin Oriflame ngadain promo terus buat para member baru...

Tapi yang seneng kan kita2 juga sih....

Promo kali ini dasyat banget

Daftar 39.900 lalu kalo order pertama minimmal 175rb kita akan dapat potongan 30.000 jadi kita sama aja daftar 9.900 wow murah banget kan....

Trus berkesempatan ngedapetin hadiah welcome program yang super yahuuud...

Hadiah WP 1 kalo bisa ngumpulin 100 poin di 30 hari pertama gabung....

Hadiah WP 2 kalo bisa ngumpulin 100 poin di 30 hari ke 2 setelah gabung....

Hadiah WP 3 di 30 hari ke 3 kalo bisa ngumpulin 100 poin....

Total hadiah 886.900....

Wow.....mantaps

Yuk buruan gabung dan miliki bisnismu sendiri

Cukup klik disini

Continue reading →

AKHIRNYA MANAGER 15 SETELAH 8 BULAN

Alhamdulillah...Allah memberi kesempatan di posisi ini

Ini karena kerja keras grup Berlian Manik dan dukungan penuh para uplineku tercinta....terima kasih semua... love u pull

Penghasilan bulan ini naik ke posisi 1 juta an....dan aku lolos LC bulan ini

Tinggal 2 kali LC biar dapet tiket LC seminar yang akan diadain di Jakarta sekitar bulan November, biasanya di hotel berbintang di Jakarta....aku pengen banget dapet tiketnya...biar ketemu sama para upline dan pastinya nginep di hotel berbintang beserta fasilitasnya GRATISSS....hehe love this part so much

Terus bermimpi dan kerja keras....aku targetin Agustus bisa naik kelas lagi....rasanya deg deg seeeer....kalo pas naik kelas...

Ayo bagi yang berminat buat nambah penghasilan....masih terbuka lebar lho buat gabung....

Yuk mari....

Klik disini ya

Continue reading →

BABY GIRL

Super gemes melihat bayi-bayi ini....mau...
Tapi gak mungkin lah....secara mereka londo...

Continue reading →

PLASENTA PREVIA

Sekitar dua minggu yang lalu pas kontrol kandungan ternyata si dede insya Allah perempuan. Tapi posisinya masih melintang aja...udah dari bulan lalu. Pas diliat2 dokter ternyata plasenta dede ada di bawah, makannya dia melintang terus.

Tapi dokter sedikit bingung, aku gak ada keluhan sama sekali baik suka flek atau perdarahan. Mungkin jenisnya yang marginal kali ya...

Langsung deh aku stress....secara maunya lahirin normal lagi, masa harus caecar sih. Dokter bilang kalo plasenta itu tidak bisa pindah kaya bayi yg sungsang. Cuma memang di kenadungan yang lebih tua usianya rahim itu membesar ke atas jadi bisa aja kalo yang tertutup hanya sedikit si plasenta bisa ikut naik ke atas, nanti dilihat kalo sudah 34 minggu.

Kalo posisi masih sama yowes harus caecar lah.....hiks...hiks....

Langsung dokter winur bilang....jangan stress...kehamilan adalah salah satu fenomena alam...yo begitulah adanya.

Pertama2nya sih masih takut klo harus caecar....tapi setelah cari-cari info soal plasenta previa akhirnya pasrah aja lah....moga Allah memberikan yang terbaik buat kami.

Ini hasil googling soal plasenta previa....

Apa penyebab plasenta previa ? Apakah bisa bergeser ? by Dr. Prima Progestian, SpOG

Migrasi plasenta

Apabila plasenta terlihat menutupi jalan lahir pada usia kehamilan muda (trimester pertama hingga awal trimester kedua) maka ada kemungkinan plasenta masih bisa bergeser/mengalami migrasi karena rahim semakin membesar. Yang terjadi bukanlah plasenta yang bisa bergerak namun plasenta akan menjauhi mulut rahim/jalan lahir karena ukuran rahim yang membesar ke arah atas.

Lalu mengapa bisa terjadi plasenta previa? Hingga saat ini belum diketahui secara pasti penyebab pasti terjadinya plasenta previa. Kemungkinan disebabkan adanya bekas luka/skar pada selaput lendir rahim/endometrium, plasenta yang besar atau kelainan bentuk rahim.

Faktor risiko

Ada beberapa kondisi yang menjadi faktor risiko terjadinya plasenta previa, yaitu

1. Pernah melahirkan sebelumnya
2. Pernah operasi sesar
3. Pernah dilakukan kureatase atau operasi pada rahim (pengangkatan miom)
4. Pernah mengalami plasenta previa sebelumnya
5. Usia ? 35 tahun
   
6. Merokok
   
7. Etnis asia
8. Saat ini mengalami kehamilan kembar
   

Walau udah gak terlalu takut sama caecar tapi tetep aja gmana gitu....

Ditambah lagi abis nengokin temen yang lahiran anak ke 2 secara caecar dan anak pertama yang normal....aku tanya2 eh dia jawab enak enak banget....sampe sekarang masih nyeri perutnya...huuuuaaaa

Berfikir positif saja lah....Ya Robb tolong kami....

Continue reading →

DEDE TETEP MINUM ASI WALAU BUNDA BEKERJA

Kali ini mau cerita soal persiapan2ku waktu ngasih ASI Perah (ASIP) buat anak pertamaku....

1. Tempat Penyimpanan

Bagusnya wadahnya terbuat dari bahan yang gampang disterilkan, kaya botol gelas dan pla76stik yg aman, trus tutupnya bagusan dari plastik jangan yang kaleng.

Karena dulu aku gak tau kalo botol beling dijual bebas, trus temen telat ngasih tau kalo apotik juga jual ...jadinya aku beli produk *C 1000 sekitar 24 buah...seluruh keluarga suruh minum aja hehe pada mabok deh...tapi tutupnya itu dari bahan kaleng dan aku pikir kayanya gak bagus deh....ya sudah mulailah mencari2 tutup plastik yang cocok....lagi2 beli produk minuman aneka macam...Alhamdulillah ada yang cocok....F*nt*, Co*a c*la, Sp*t*, minuman beraroma teh dll. Pokoknya setiap ketemu keluarga selalu pengumuman kalo habis minum produk minuman di atas tempatnya atau tutup jangan dibuang....pokoke jadi pemulung jadi2an....untung gak beneran hehehe

Dan ini lah wujud dari perjuangan kami...hehe...ini tinggal satu yang lainnya dibuang karena akunya gak hamil2....eh sekarang butuh lagi nih....

2. Alat Pemerah

Ada banyak jenisnya, tergantung deh mau pake yang mana

• Tangan, banyak temenku yang lebih milih pake tangan aja merahnya...tapi harus tau tekhniknya biar dapet banyak
• Alat perah manual, bentuknya kaya yang elektrik tapi ada bagian yang panjang buat memompa, kaya pewangi semprot pas netrika baju.....bukan yang berupa pompa bulet kaya klakson abang2 jualan...tau kan
• Alat perah elektrik, ada banyak jenis dan merk serta harganya...dan inilah yang aku pilih....aku berfikir aku bekerja jadi gak banyak waktu buat memerah jadi pilih yang praktis aja...bisa pakai baterai atau adaptor

Ini pompa elektrik yang aku beli, merknya Little Giant....dulu harganya 240rb tahun 1998....

3. Cara Penyimpanan

Kalo mau digunakan buat jangka panjang mending disimpen di freezer aja....metodenya pake FIFO ya...hehe kaya pelajaran akuntansi...tapi bener lho First In First Out (yang pertama masuk yang dikeluarin duluan)....makanya nanti botolnya di kasih lebel tanggal perah dan jam perah.

Trus cara bagusnya satu botol ASIP hanya untuk satu kali minum....makanya jangan diisi penuh2 alias sesuai jumlah kalo bayi sekali minum....volume minum bayi akan terus bertambah sesuai dengan bertambahnya usia.

Ini contoh penyimpanan ASIP di freezer

Kalo memerah di kantor sebaiknya ditaruh di cooler bag/termos yang diisi sama blue ice....atau kalo susah carinya bikin aja es sendiri dari wadah botol air mineral....tapi jangan cuma satu ya naro di termosnya....

Ini boleh copy dari http://wishingbaby.com/

Penting nih

ASI	Suhu Ruangan	Lemari Es/Kulkas	Freezer
ASI yang baru saja diperah (ASI segar)	Kolostrum – hari ke-5 (12-24 jam dalam suhu <25ºC) ASI matang:24 jam dalam suhu 15ºC10 jam dalam suhu 19-22ºC4-6 jam dalam suhu 25ºC	3–8 hari dengan suhu 0-4ºC. Jangan simpan di bagian pintu, tetapi simpan di bagian paling belakang lemari es/kulkas – paling dingin dan tidak terlalu terpengaruh perubahan suhu	2 minggu dalam freezer yang terdapat di dalam lemari es/kulkas (1 pintu). 3-4 bulan dalam freezer yang terpisah dari lemari es/kulkas (2 pintu). 6–12 bulan dalam freezer khusus yang sangat dingin(<18ºC)
ASIP beku— dicairkan dalam lemari es/kulkas tapi belum dihangatkan	Tidak lebih dari 4 jam(yaitu jadwal minum ASIP berikutnya)	Simpan di dalam lemari es/kulkas sampai dengan 24 jam	JANGAN masukkan kembali dalam freezer
ASIP yang sudah dicairkan dengan air hangat	Untuk diminum sekaligus	Dapat disimpan selama 4 jam atau sampai jadwal minum ASIP berikutnya	JANGAN masukkan kembali dalam freezer
ASIP yang sudah mulai diminum oleh bayi dari botol yang sama	Sisa yang tidak dihabiskan harus dibuang	Dibuang	Dibuang

4. Cara Penyajian

Kaya makanan aja....hehe

ASIP yang beku sebaiknya dipindah dari freezer ke kulkas bawah biar mencair semalam sebelum dipakai...baru pas mau di pakai sekitar setengah jam di keluarkan dan dihangatkan di wadah yang berisi air hangat/panas. Jangan pas masih beku trus di hangatkan...nanti rasa susunya sedikit kaya sabun...aku dah pernah cobain...gak enak banget

Ini tips dari temen biar hasil perahan buanyak saat kita di rumah buat bunda yang bekerja

Berikan bayi susu yg sebelah saja selama 3-5 jam, lalu perah susu sebelahnya.....

Para bunda memerah ASI di kantor dan hasilnya biasanya banyak karena gak menyusui....saat sampai rumah berikan ASI pada bayi di sisi kiri sampai malam hari, sisi kanan didiamkan saja....kalo sudah 3 jaman perah ASI di sisi kanan...dan berikan ASI dari sisi kanan saja....sisi kiri didiamkan....lalu sama kaya tadi kalo dah penuh sisi kiri di perah....begitu aja terus menerus...

Moga bermanfaat ya...

Ayo para bunda pasti kita bisa memberi ASIP

:)

Continue reading →

KENAPA SIH HARUS ASI?

Mau cerita aja kenapa aku ngotot ngasih ASI eksklusif buat Faiz...

Pertama2 sih harus tau mengapa kita harus tetep ngasih ASI saja sampai 6 bulan, itu semua karena :

ASI memberi semua energi dan gizi (nutrisi) yang dibutuhkan bayi selama 6 bulan pertama hidupnya. Pemberian ASI eksklusif mengurangi tingkat kematian bayi yang disebabkan berbagai penyakit yang umum menimpa anak-anak seperti diare dan radang paru, serta mempercepat pemulihan bila sakit dan membantu menjarangkan kelahiran.

1. Nutrisi ASI tiada yang menandingi
Itulah mengapa semua susu formula selalu mengiklannya plus AA, DHA, Vit A, Vit B sampai Vit Z lah...itu semua mau meniru ASI lho. Karena di ASI ciptaan Allah itu semua vitamin dan nutrisi itu udah ada, keren banget kan...

2. Allah juga menulis di Al Qur'an

Para ibu hendaklah menyusukan anak-anaknya selama dua tahun penuh, yaitu bagi yang ingin menyempurnakan penyusuan. Dan kewajiban ayah memberi makan dan pakaian kepada para ibu dengan cara ma'ruf. Seseorang tidak dibebani melainkan menurut kadar kesanggupannya. Janganlah seorang ibu menderita kesengsaraan karena anaknya dan seorang ayah karena anaknya, dan warispun berkewajiban demikian. Apabila keduanya ingin menyapih (sebelum dua tahun) dengan kerelaan keduanya dan permusyawaratan, maka tidak ada dosa atas keduanya. Dan jika kamu ingin anakmu disusukan oleh orang lain, maka tidak ada dosa bagimu apabila kamu memberikan pembayaran menurut yang patut. Bertakwalah kamu kepada Allah dan ketahuilah bahwa Allah Maha Melihat apa yang kamu kerjakan. (QS. Al Baqarah : 233)

Yup Allah menyuruh para ibu untuk menyusui anak2nya hingga 2 tahun...kalo gak bisa boleh kok disusuin sama orang lain....tapi gak ditulis diganti aja sama susunya si moww...alias sapi dan para saudarannya...

3. Super Irit
Aku gak pernah beli susu formula selama Faiz belum 6 bulan...
Suka kasian sama temen2 yang harus membeli susu beratus2 ribu bahkan jutaan rupiah tiap bulannya....tapi itu pilihan mereka...yo wes mau gmana lagi

4. KB Alami
Kalo ini macem2 dampaknya ke setiap orang...kaya aku, aku gak dapet haid samapi Faiz berumur 1 tahun...temen aku ada yg bener2 gak haid sampai menyapih anaknya yg 2 tahun.
Ada juga yang langsung haid...

5. Anak Jarang Sakit
Aku ngerasain banget sama anakku Faiz...walau berat badannya standar malah sedikit dibawah normal tapi jarang sakit dan sampai sekarang....mentok2 flu, batuk

Ya beberapa penyakit saat baru lahir bisa ditanggulangi sama ASI kaya
a. Jaundice(kuning) intinya kasih ASI sebanyak mungkin
b. Diare, so pasti kalo dikasih ASI no diare akibat pemberian susu formula
c. Alergi susu sapi, ih ini mah yuuu dada bye bye

6. Lebih Dekat Sama Anak
Saat menyusui ikatan batin kita sama baby semakin erat...

Kalo dah tau bahwa begitu besar manfaat dari ASI baru deh punya keinginan yang kuat buat ngasih ASI eksklusif sampai 6 bulan....tapi ternyata gak cukup sampai 6 bulan aja lho....

ASI tetap terbaik sampai usia anak 2th bahkan lebih...itu lah kesalahan aku saat anak pertamaku. (ilmu dari dr. Winur)

Setelah 6 bulan, aku mencampur dengan susu formula....aku tetep kasih ASI dan tetep memerahnya saat bekerja...lalu faiz juga sudah mulai makanan pendamping ASI (MPASI)...

(ilmu dari dr. Winur)

Anak setelah 6 bulan masih minum ASI dan udah makan MPASI, dan tau sendiri kalo udah mulai makan pasti kita menyiapkannya secara maksimal/terjadwal. Lalu MPASI nya jangan yang instant ya....

Pagi makan, jam 10an makan buah, jam 12an makan lagi, buah/camilan jam 2 siang, dan jam 4sore makan lagi.....plus ASI perah dan ASI langsung pas kita pulang kerja....

Kira2 anak kita kenyang gak ya? masihkan perlu susu formula?

Bayangkan aja orang dewasa yg makan 3 kali sehari plus buah plus camilan plus susu....kita pasti kenyang....mengapa bayi tidak kenyang?

Ternyata mind set kita yang mengatakan tidak kenyang

Trus kenapa sih ngeribetin banget Sufor padahal udah 6 bulan?

Jawabnya adalah semua barang2 instant itu pasti ada sisi negatifnya karena sufor masuk ke barang2 instant

Selama bisa ngasih yang asli kenapa ngasih yang tiruan...itu poinnya

Kaya brokoli, mau ngasih sayur brokoli atau ngasih pil yg terbuat dari brokoli....

Kaya susu, mau ngasih ASI atau ngasih susu bayi yang terbuat dari susu sapi yang dijadiin bubuk

Semua itu balik lagi ke pilihan kita....tapi knapa gak dicoba kasih yang asli, la wong udah tersedia...Allah lah yang menyediakannya untuk kita....kenapa cari yang lain

Moga bermanfaat ya...
Terutama buat teman2ku yang lagi hamil dan masih bingung "kasih ASI gak ya?"

Continue reading →

AGAR ASI LANCAR

ASI adalah anugrah terindah dari Allah buat kita para ibu. Namun tidak semua ibu dapat menghasilakan ASI yang berkualitas dan berlimpah. Sebenarnya apa ya yang mempengaruhi kelancaran ASI?

Aku sedikit bingung sama para ibu yang bilang ASI nya sedikit, apa yang missing ya....

Pas kehamilan aku yang pertama, dari awal kehamilan aku dah berniat mau ASI eksklusif. Dan Alhamdulillah di kehamilanku yang ke 4 bulan, ada teman yang nawarin ikut pelatihan yang diadain sama Milis Sehat. Dipelatihan itu niatku semakin kuat, karena dia kasih materi tentang ASI juga. Tapi aku gak sempet ikut kelas Laktasi yang diadain sama Milis sehat juga. Dan alhamdulillah ASI ku melimpah ruah.

Menurutku ini nih yang bikin ASI ku lancar :

1. Karena Allah (itu dah pasti, kalo Allah gak ngizinin pasti gak terjadi, tapi kita tetap usaha kan)

2. Niat mau ngasih ASI sebisa mungkin

3. Bersihkan puting dan payudara sedini mungkin

4. Makan makanan sehat (sayur, buah jangan sampe ketinggalan)

5. Minun air putih yang banyak

6. Terus menerus kasih ASI, biar hormon ASI ngebaca kalo si baby butuh ASI lebih banyak jadi di hari berikutnya hormon2 ASI memproduksi lebih banyak dibanding hari ini (ini nih kebesaran Allah, bukan cuma komputer yg canggih tp hormon ASI lebih canggih)

Trus pas kontrol pertamaku di dr. Winur kmaren aku ngedapetin ilmu buat membersihkan puting biar menunjang kelancaran ASI.

Ini caranya :

1. Ambil kasa trus kasih baby oil, kalo pake kapas nanti banyak yang nyangkut di punting, kalo pake cotton bud nanti Cuma dikit kotoran yang nyangkut

2. Tempelkan pada puting dan daerah areola selama 5-10 menit, oh ya baby oilnya yg banyakkan dikit ya

3. Buka kasa trus nanti pada nempel deh kotorannya, baiknya sedikit di gosok tapi jangan keras2. Di bagian puting biasanya banyank yang nyempil2 di sela2 lubang puting, trus di areola juga ya...kotorannya bentuknya item2 gitu deh

4. Selesai membersihkan, sekarang coba tarik puting trus putar ke arah kanan 10-15 kali trus gantian ke arah kiri. Lalu ganti puting yang satunya. Itu biar putingnya keluar, karena ada lho puting yang mendlep ke dalem. Kaya aku waktu nyusuin Faiz rada susah karena puting yang kiri mendlep ke dalem dan aku gak pernah narik2nya, aku pikir nanti juga keluar sendiri...ternyata tidak saudara2.

Itulah pengalamanku soal cara biar ASI lancar dan berlimpah....moga membantu teman2 yang berniat ngasih ASI juga.... trus moga ASI nya lancar ya.... :-)

Continue reading →

Pengalaman Pertama Kontrol Ke Dr. Winur

Karena takut dapet nomer antrian yg besar, aku dan suami berangkat habis magrib dari rumah. Dah kebayang paling aku pulang sekitar jam 9 an malam.

Cuaca lagi gerimis, jadi PD abis kalo belom banyak yang datang. Akhirnya sampe juga trus langsung daftar dan dapet no antrian ke 10. Pas pertama masuk ke RSIA Aulia aku gak nyangka ternyata lebih bagus RSB Duren Tiga.

Karena dapet no 10 jadi kami minta izin buat liat kamar perawatan di sana. Tempatnya di bawah, kita harus keluar dulu trus ke arah bawah. Lalu kita bilang ke satpam kalo mau liat2 ruangan. Ruangannya tersedia buat kelas 3, 2, 1, dan VIP.

Ternyata ruang VIP nya sedikit kecil, trus karena pasiennya lagi penuh jadi cuma bisa intap-intip aja dari luar kamar. Kayanya lebih bagus dan luas di duren tiga deh. Aku gak terlalu sreg lebih pengen bersalin di Duren tiga.

Abis liat2 kamar, kita tanya2 harga dan memang lebih murah dari RSB Duren tiga. Untuk kelas VIP biayanya kira2 5 - 5,9 juta (1 pasien/kamar) kalo di duren tiga itu harga kelas 1 yg sekamar 2 pasien.

Abis itu kita duduk manis nunggu dipanggil, eh ketemu sama temen SMA yg periksa juga sama dr. Winur. Lasung aja aku bombardir dengan pertanyaan2 soal pengalaman dia sama dr. Winur dan lahiran di Aulia. Akhirnya setelah ngobrol banyak dia dipanggil buat kontrol.

Pasiennya yang nunggu gak terlalu banyak, aku dah merhatiin kok 1 pasien lumayan lama keluar dari ruangan kontrol, sekitar 15-20 menit per orang. Trus ternyata satu persatu pasien pada dateng dan nomer mereka lebih kecil dari nomer urutku. Jadi mereka duluan yang masuk.

Cape nunggu jadi aku ketiduran di kursi, pas bangun sekitar jam 21.30 an. Masih aja ada pasien...ugh lama banget sih...sambil grutu sama suami. Suami bilang...iya pasiennya br pada dateng.

Akhirnya sekitar jam 22.00 kita baru dipanggil. Masuklah kita ke ruangan kontrol, seperti biasa aku langsung ambil posisi di tempat tidur buat USG. Dokternya gak langsung USG aku, tapi nanya2 dulu soal riwayat kehamilanku. Trus dia nanya sebelumnya sama dokter siap? kita jawab sama dokter Sri di duren tiga. Dia lansung komen, oh dia kan ahlinya kalo USG walau dia junior saya....em..em..em...ternyata bener apa yg dibilang gosip yg beredar kalo dokter Sri itu terkenal karena ahli USG. Emang aku gak pernah sakit atau merasa diteken2 perutnya saat USM ma beliau, trus jelas banget kalo USG dan cepet banget dapet gambar2 anggota tubuh baby yang mau dilihat.

Abis nanya2 baru tindakan USG, Alhamdulillah dede sehat2 aja, beratnya normal. Tapi kita gak bisa liat kelamin dede soalnya posisi kaki dede ngempit mulu. Tapi samar2 sih gak ada monasnya tuh. Moga bener perempuan....harapanku banget :-) . USG nya juga lumayan lama, gak buru2. Abis USG aku disuruh tetap diam di tempat tidur karena mau di kasih tau soal perawatan puting sama susternya.

Pertama2 aku bingung mau ngapain nih. Trus salah satu suster ngasih tau aku bagaimana cara membersihkan puting, biar nanti ASI nya lancar. Nanti aku kasih tau caranya ya. Abis itu aku duduk di depan dokter. Dan apa yang terjadi?.....yang dipikiranku...wow keren juga nih Aulia, aku belom pernah dapet tips2 kaya gini dari RS lain saat kontrol kehamilan. WOW 1

Sambil nyatai dia bilang...lama ya...emang gitu kalo sama saya...besok2 udah ngerti deh kira2 dateng jam brapa biar gak lama nunggu. Trus saya emang ngebatesin pasien biar bisa ngobrol sama pasien...soalnya saya udah kembali ke jalan yang benar....hehe....sabil ketawa. Kan enak kalo periksanya gak buru2, trus saya juga pusing kalo pasien masih bertumpuk.

Trus aku udah secara otomatis kedaftar buat bulan Mei, trus kita pilih tanggal 25. Jadi gak usah telpon2 lagi bwt daftar tinggal ambil nomer antrian. WOW 2

Dokter bilang, karena datengnya saat kandungan dah 22 minggu...jadi dirapel aja ya. Aku bingung apa nya yang dirapel...lalu dia mulai ngejelasin soal pola makan yang baik buat ibu hamil maupun orang pada umumnya. Dia bilang bagusnya hindari makanan instan. Trus dia nanya minum susu hamil apa....aku jawab gak minum dok. Eh si dokter bilang oh iya gpp, bagus juga tuh soalnya kan instan...hehe

Dia ngejelasin panjang lebar soal nutrisi yg baik buat ibu hamil. Dan aku mulai terpesona....hihihi. Trus dia ngejelasin lagi soal ASI, apa aja keuntungan dari ASI. Dia bilang kalo di RS Pertamina Jaya udah gak ada susu formula yang beredar baik yang di jual diapotiknya ataupun di berikan pada bayi. Dia nanya dulu anak pertama gmana....iya dok ASI eksklusif sampe 6 bulan bis itu campur ma sufor sampe 1 th trus ganti susu UHT sampai sekarang. Ini sih ilmu yang aku dapet dari dokter Wati.

Udah bagus itu tapi knapa dikasih sufor? aku bingung, aku pikir kalo udah 6 bulan gpp dikasih sufor. Dia bilang ngasih sufor sekali dampaknya jangka panjang lho. Trus dia lanjutin....kan baby nya udah makan bubur susu 3 kali sehari plus buah plus ASI emang gak kenyang tuh...kita aja orang dewasa makan 3 kali sehari udah kenyang. Ow ow ow.....baru berfikir...oh iya ya...WOW 3

Dulu aku udah rada males pas Faiz 6 bulan...jadi hasil perah susunya sedikit berkurang dan emang gak kepikiran aja soal yg di ungkapkan man dokter. Trus dokter Wati gak terlalu menekankan harus tetep ASI aja setelah 6 bulan jadi gak kepikiran deh.

Akhirnya kontrol selesai abis aku tanya soal gigiku yang senat-senut. Dan aku jatuh cinta padanya. Cara neranginnya oke banget walau soal makanan bergizi dan sehat udah pernah aku dapet di pelatihan bareng milis sehat.

Karena kita ngeprint hasil USG, so dokter nulis2 soal keadaan janin di samping print2 USG, kalo di dokter yg dulu2 aku gak pernah dapet lembar keterangan tentang foto USG. Foto nya di taro di map dan ada lembar keterangannya. Ini poin yang bagus banget. WOW 4

Akhirnya kita keluar ruangan dan melihat jam menunjukan 22.45....jadi kita tadi di dalam ruangan sekitar 45 menit....ini waktu terlama aku kontrol kandungan....WOW 5

Kunjungan kita diakhiiri di kasir....dan aku merasa bingung....dokternya oke bangets...tapi tempatnya bagusan duren tiga.....dilema melandaku

Akhirnya kita menemukan dokter yang klop dihati setelah dokter Sri....

Moga dikunjungan berikutnya aku tetep mendapatkan WOW yang lainnya...

Continue reading →

DOKTER KANDUNGAN PEREMPUAN DI RSIA AULIA

Just info bagi temen2 yang mencari dokter kandungan perempuan di RSIA Aulia Jagakarsa

Ini nih beberapa dokter yang praktek :

1. dr. Winur Widijanti
Senin & Rabu jam 17.00, Sabtu jam 08.00
Beliau juga praktek di RS YPK dan Pertamina Jaya

2. dr. Triani
Selasa jam 19.00
Kamis jam 16.00
Jum'at jam 09.00
Beliau juga praktek di JMC Buncit dan RS Pertamina

3. dr. Farah Dina
Senin jam 17.00
Praktek juga di JMC Buncit

Kalo mau kontrol ke dr. Winur...harus telpon jauh2 hari ya
Doi membatasi 15 pasien saja/praktek

Karna aku baru sekali ke doi....aku telpon minggu ini eh dapetnya minggu depan...
Kayanya pasiennya bejubel deh...

Oh ya nih nomer telpon RSIA Aulia nya 021-7270208

Selamat mencoba

Continue reading →

9 % SETELAH 5 BULAN

Setelah 5 bulan bergabung jadi konsultan Oriflame bersama DBC Network,

akhirnya aku sampai juga di posisi Konsultan 9 %

Seneng ....pastinya secara bonus yang ku dapat juga naik dari 100.000an sekarang di angka 300.000an

Yang lebih menyenangkan adalah...bahwa kita gak cuma bisa bermimpi buat dapet penghasilan dari bisnis Oriflame tapi bisa membuktikannya

Ayo saudara, teman, kawan buruan gabung bersama kami
bisnis dengan modal relatif sedikit, bisa dikerjakan di mana saja dan oleh siapa saja

Aku lumayan lama lho baru bisa di posisi ini...
Kalo lebih giat pasti di bulan ke 3 udah kekejar...

Satu lagi deh...nambah temen dari berbagai daerah
Jadi keliling Indonesia bisa mampir deh...

Yuk mari masih ada kesempatan buat gabung

Continue reading →

NETBOOK KU

Asyik banget deh dapet netbook dari hubbyku sayang
Dia tau banget aku butuh laptop atau sejenisnya buat buka internet
Ya buat ngejalanin bisnis oriflameku

Soalnya bisnis oriflameku dijalanin secara off dan online
Moga dengan adanya my purple netbook bisnis oriflameku makin maju
Amin ya robbal alamin

Ini nih wujud si ungu yg imut

Continue reading →

Need New Clothes

Karena perutku semakin besar....beberapa baju dah gak muat alias sempit
Terutama celana panjang yang udah gak muat di daerah pinggangnya

Seneng deh liat para hijaber walau sedang hamil tetep modis

Nih kaya miz Gda....
di gdagallery.blogspot.com

Jadi terinspirasi buat remake baju2ku....
Udah ada satu sih yang bentuknya kaya gini tapi tanganya panjang jadi gak perlu pake cardigan
Soalnya aku bermasalah banget kalo pake cardigan....
Aku belum nemu yang ukurannya besar

Ada besarnya cuma bagian badan eh pas tangan tetep aja mretetet...
Maklum body lebar

Sama lagi pengen nyari baju2 model kaftan
Kayanya model ini bisa dipake sampe 9 bulan
Jadi gak perlu beli2 terus dan pas dah gak hamil tetep bisa dipake


Nih kaya foto di atas...
Lagi cari waktu kapan mau blanja-blanji...hihihi kaya kebanyakan duit aje

Continue reading →

16 Minggu

Yup Alhamdulillah...kehamilanku dah masuk minggu ke 16
Si dede udah 147 gram...

Bulan ini aku kontrol ma dr. Nana Agustina
yes betul di RSB Duren Tiga

Alhamdulillah dapet no. urut 4 so gak ampe malem banget
Kedatangan kali ini bener2 pengen liat keadaan dede
soalnya beberapa hari sebelumnya mas Faiz tiba2 menjatuhkan badannya
ke perut mama dengan keras banget

Alhamdulillah dede sehat2 aja...geraknya udah banyak
dan mama cuma naik 1.5 kg sajah....
asyik...moga tiap bulan cuma 1 kg aja, jadi pas 9 bulan berat mama cuma 77 kg
biar gak bengkak banget...di kehamilan pertama berat 72 kg itu aku udah 7 bulan
dan sekarang baru 4 bulan...hikshikshiks...

Kali ini aku menghabiskan 587.000
soalnya aku sekalian bersihin keputihanku

Semakin mahal juga ya kalo periksa kehamilan
waktu jaman hamil mas Faiz paling mahal 300.000 an
tapi itu 3 th yang lalu
sama aja kalo dihitung2....

Kamaren kita juga nanya biaya persalinannya
moga gak da kenaikan sampai Agustus nanti
berharapbangets.com

Continue reading →

BUKU KEHAMILAN YANG OKE

Kalo lagi hamil bagusnya terus update soal perkembangan kehamilan kita

Biar gak kaget dengan perubahan2 fisik maupun psikis kita

Aku saranin sih banyak baca buku soal kehamilan dan cari info2 dimana aja

Sesuai pengalaman kehamilan pertamaku....ternyata baca buku soal kehamilan

bikin kita lebih siap menghadapi semua perubahan dalam diri kita

dan lebih siap menghadapi persalinan

Ini nih beberapa buku yang aku pernah baca saat kehamilanku

1. 9 Bulan Yang Manakjubkan

nih buku pertama yang ku baca tapi skarang udah menghilang entah kemana....hiks...hiks

Isinya lengkap tentang keadaan baby kita dari minggu ke 1 - 40 an

Ada tipsnya juga trus ada mitos2 dan fakta dari kehamilan

so minum es tuh ngak bikin gemuk yg bikin gemuk tuh sirupnya....

2. Becoming A New Mother

Nih buku juga bagus karena yang nulis itu seorang bunda berdasarkan pengalamannya

Jadi berasa kita bangets

Sebenarnya buku ini ku beli pas kehamilan ke dua ku

tapi karena dedenya meninggal di perutku

aku belom selesai mbacanya

dan sekarang sedang dipinjam temenku

(sedang usaha menghubungi untuk minta dibalikin)

Di buku ini ditulis juga sumber2 yg oke di internet

3. 101 Tips Terpenting Melahirkan

Weits nih buku emang kecil banget

tapi isinya luar biasa lho

aku belajar banyak dari buku ini

apalagi menjelang melahirkan....berguna banget tipsnya

dari cara ngilangin pegel2 sampe persiapan ke dokter

trus tanda2 persalinan dan persalinannya sendiri

aku belajar relax saat persalinan

NO TERIAK2 YA...

atur napas..... simpan tenaga

baca sendiri deh....biar puas

4. Bayiku Anakku

Aku dapet buku ini karena aku dapet DOORPRIZE

di acara PESAT 8

seneng banget secara yang nulis tuh dokter keren...alias dokter Wati...

kalo yang ikut milis sehat or PESAT pasti tau dong...

eits jadi ngebahas dr.Wati

isinya masalah kehamilan n pasca melahirkan

trus mengurus bayi dan anak2

lengkap deh...

Continue reading →

MAKANAN YANG PERLU DIHINDARI SAAT HAMIL

Nih beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari selama kehamilan 

karena mereka dapat menyebabkan infeksi

soale mengandung bakteri salmonella, toksoplasmosis, listeria, E.coli,

trus bisa membahayakan bayi dalam kandungan kita lho....

• Jangan makan daging mentah atau yang dimasak kurang matang 

alias setengah matang, kaya sushi, sate, steak, kambing guling yg dibakar, telor mentah

karena mengandung Toksoplasmosis yaitu sebuah parasit yang dapat

menyebabkan infeksi serius pada janin anda dan juga E.coli,

yang berbahaya bagi ibu hamil dan janin,

apalagi kalo lagi hamil di trisemester pertama

• Sayuran yang dicuci dengan tidak baik bisa mengandung Toksoplasmosis,

oleh karena itu bersihkan sayuran anda dengan baik,

apalagi untuk salad atau lalapan yang dimakan mentah.

Hindari juga kotoran kucing n kelinci atau bermain-main dengan kucing n kelinci

selama kehamilan karena mengandung toksoplasmosis. 

• Jangan makan daging ayam dan telur yang dimasak kurang matang atau mentah,

mayonaise juga harus dihindari lho soale terbuat dari kuning telur mentah

padahal aku suka banget ma salad.....hiks...hiks...

tapi demi baby akan ku lakukan semuanya...hihihi 

hindari makan hati ayam/daging yang mungkin sumber dari salmonella,

yang dapat menyebabkan diare yang berat pada ibu hamil.

Juga diperhatikan piring, alat-alat masakan yang terkena

daging ayam mentah ini untuk dicuci. 

• Ikan tuna steak, ikan sea bass, shark, atau ikan-ikan

berukuran besar yang diketahui mengandung mercuri tingkat

tinggi yang dapat menyebabkan kerusakan saraf jika dimakan dalam jumlah besar.

FDA rekomendasi ikan tuna dan ikan ukuran besar ini sebatas 12 ons perminggu 

• Keju lunak seperti brie dan camembert, blueveined cheese juga keju dari susu kambing dan domba, serta jangan minum susu yang tidak di pasteurisasi.

Semua produk ini mempunyai resiko membawa listeria.

Listeria tipe bakteri yang mampu menembus plasenta dan menyebabkan

infeksi janin, pada dewasa tidak ada gejala atau seperti flu.

Listeria dapat menyebabkan keguguran, kelahiran premature, dan keracunan dalam darah. Sebaiknya hindari makanan jenis ini sampai melahirkan bayi anda. 

• Jangan minum yang mengandung alcohol dapat menyebabkan

kelainan perkembangan pada janin ada juga problem emosional pada bayi. 

Wuih kalo yang ini mah gak hami juga harus dihindari 

• Minuman yang mengandung cafein seperti kopi, teh sebaiknya

di hindari atau dibatasi karena kopi dapat

memperngaruhi berat badan rendah pada bayi,

keguguran dan juga cafein mengurangi penyerapan zat besi. 

Ini juga berat nih....aku suka banget ngeteh apalagi pas

awal2 kehamilan...lumayan buat ngilangin mual

Ingatlah perkembangan bayi dalam kandungan anda tergantung dari apa

yang anda makan selama kehamilan. 

© Dr.Suririnah-www.infoibu.com

Continue reading →

PROMO MARET 2011 KONSULTAN BARU

Yuk gabung menjadi konsultan Oriflame di DBC Network
dan memulai bisnis cantik dengan kerja pintar

Selama Maret 2011 pendaftaran hanya 9.900 saja
Modal yang relatif kecil untuk memulai suatu bisnis
Daripada bingung mo bisnis apa....
Ini adalah salah satu bisnis altermatif yang bisa dijalankan oleh semua orang

Ayo rubah hidup anda dengan bergabung bersama
ratusan ribu konsultan Oriflame di seluruh dunia
dan buktikan bahwa KITA BISA

Pendaftaran hanya 9.900 sajah....
Saat starterkit datang kita bayar 29.900 yang lewat COD ya
Lalu order pertama senilai min. 175.000 (harga konsultan)
Kamu akan mendapatkan potongan 20.000
Jadi kamu2 cuma bayar 9.900 saja buat pendaftaran...

Udah gabung dan udah dapet starter kit...
Yuk mulai bisnis ini
Jika di bulan Maret ini order nim 75 BP
Kamu akan dapat WP1 berupa produk seharga 100.000 GRATISSS

WP 1 udah dapet
Mau dong dapet WP 2 juga....
Gampang banget caranya
Di bulan April jika order min 100 BP
Kamu akan dapet Grace edp GRATISSSS lagi

Makin cinta kan sama bisnis ini...
Ayo jangan sampe gak dapet WP 3
Di bulan Mei order min. 125 BP
Kamu akan dapet Jam Tangan Kuereeen sebagai hadiannya GRATISSS juga lha...

Nih jam tangannya bisa diganti modelnya...
Keren banget kan...

Buruan ini hanya buat konsultan baru di bulan Maret 2011 sajah...




Yuk mari yu...

GABUNG DI SINI

Continue reading →

KEHAMILANKU MASUK 12 MINGGU

Pekan lalu karena flu berat jadi sekalian cek kehamilanku...

kita cek di JMC Wr. Buncit, padahal sih rumah kita udah di Tanah Baru

Lumayanlah jaraknya...ini dikarenakan mas Faiz dan abi juga mau ke dokter gigi, jadi bertiga2 ke JMC trus ke dokter semua

soalnya harus buru2 karena asuransi kesehatannya dah mau abis waktunya

Alhamdulillah si dede sehat dan jari2 tangan sama kakinya udah terbentuk

dede sangat aktif...dia lagi mainin tangan pas diusg

seinget aku dulu mas Faiz pas 12 minggu gak segesit dede

Dan yang penting lagi aku sekalian bersihin keputihan

yang super gatel dan banyak

itu lah penyakitku kalo lagi hamil...keputihan

Alhamdulillah abis di bersihkan udah gak gatel lagi

semoga seterusnya....

Yang bikin gembira berat badanku gak naik

bulan Januari pas cek di RSB Duren Tiga beratku 70kg

trus kmarin pas cek lagi masih 69,5kg

menyenangkan tapi itu adalah hadiah dari muntah2 setiap sore

Pekan ini muntah2nya udah berkurang so harus jaga makan nih

aku gak mau naik sampe 21kg lagi kaya pas hamil mas Faiz

apalagi baru 12 minggu udah 70kg

ugh gak kebayang kalo dah 38 minggu masa sampe 90 kiloan

aku tidak mau.....

Oh ya kalo di RSB Duren Tiga aku periksa sama dr. Nana

di JMC sama dr. Triyani

dr. Nana itu rekomendasi temenku

soalnya dr. Sri Pudjiastuti dah gak praktek di RSB Durten Tiga

kalo dr. Triyani itu sih coba2 aja yg penting perempuan

tapi ternyata enak juga, orangnya ceria

Buat cek bulan depan masih gak tau mau dimana

tapi sih pengen lahirannya di Duren Tiga

sama kaya mas Faiz...

Continue reading →